Téma měření únavy mi přijde čím dál zajímavější… není to jen o tom kolik hodin člověk spí ale jak se cítí během dne a jak reaguje na běžnou zátěž. Já sama sleduju hlavně spánek regeneraci a stres a postupně jsem se naučila víc zpomalit. Hodně mi pomáhá mít hodinky pořád na ruce ale řeším i pohodlí takže jsem měnila řemínek na Garmin aby mě při celodenním nošení netlačil. I takové malé věci mají vliv na to jak se člověk cítí.

To fakt nevím, ale mám pocit, že já bych teď naměřil maximum toho, co snesu. Ten stres před Vánocemi je fakt enormní. A do toho ještě řeším svatbu, respektive pomáhám kamarádovi objednávat a shánět různé věci jako třeba cylindr na auto svatba a tak. Už se těším, že v pondělí odložím notebook a budu 14 dní jednom s rodinou.