Ono jde podle mě taky hodně o to, jak se k tomu stavíme a jestli ten melatonin produkujeme přímo anebo nepřímo. Myšleno tak, jestli spíme v klidu nebo ne. Protože stačí, když bydlíte v bytě a nad vámi je špatná kročejová neprůzvučnost a do toho máte prostě to klasické lehké spaní, takže spíte neklidně a toho melatoninu moc nevyprodukujete.