Po náročném období plném napětí jsem hledala způsob, jak mít své emoce více pod kontrolou. Objevila jsem chytré hodinky  https://www.armodd.cz/armodd-titan-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ ,které mě zaujaly sledováním stresu. Díky pravidelnému měření jsem začala lépe vnímat, jak reaguje mé tělo během dne. V aplikaci krásně vidím, kdy jsem nejvíce v napětí, a mohu na to reagovat. Začala jsem si plánovat klidnější večery a přestávky během práce. Výsledky se dostavily rychle. Lépe spím, jsem klidnější a celkově vyrovnanější.