Pojem paleo dieta má být spíše chápán jako jeden ze způsobů zdravé výživy nebo životní styl. Proto není paleo dieta primárně koncipována jako redukční dieta s cílem zbavit se, co nejvíce přebytečných kilogramů, ale přemýšlet o svých stravovacích návycích. Pokud chcete zjistit více informací od lidí, kteří se paleo stravování opravdu věnují, mrkněte na jejich aktualizovaný seznam na stránce: http://paleorecepty.cz/paleo-blogy/ a udělejte si vlastní názor a ne pouze na základě "nějakého" článku, který se jen snaží šokovat.

To je zase jednou kvalitní článek...pokud vím, tak paleo není o libovém masu, ale právě o masu velmi tučném (tuky = víc energie než cukry). Největší složka této stravy je ale zelenina. Takže ten popis "hlavně maso a pak trochu zeleniny a zbytku..." je uplně mimo mísu. Pocit z tohoto článku je jasný - autorova teta mu říkala, že..pak se taky doslechl, že...a kamarádka, které zabírají sachrové vlny taky říkala, že...
Lidi, prosím vás, pokud můžete, tak takovéto články ani nečtěte.

JJ. dietáři. Kdyby se doopravdy chtěli stravovat tak jako naši předkové, tak by mnozí nepřežili. Už je vidím jak jedí vše co se hýbe (od brouků po hlodavce) nebo už nehýbe a trochu zapáchá.... Sem tam s trochou hlíny....