Moje největší slabost vždycky byla, že jsem hubnutí po pár týdnech vzdala. Tentokrát jsem si řekla, že do toho půjdu jinak. Sestavila jsem si jídelníček a k tomu přidala chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-prime-3-gps-stribrna-s-kovovym-reminkem/ Každý den mi dávají zpětnou vazbu, jak jsem na tom s pohybem. Vidím kroky, spálené kalorie i tep a mám motivaci se zlepšovat. Poprvé mám pocit, že hubnutí není jen o přání, ale o skutečném plánu, který se daří plnit

No jo, tak co si budeme povídat, je to o tom, že když pracujete v kanceláři, tak prostě nesmíte mít ten oběd tak tučný a tak dále a tak dále. Já třeba sedím v kanceláři, pracuji pro firmu na internet Olomouc a tak mám obědy fakt hodně lehké. O to více prostě věnuji důraz na to, abych měl fakt kvalitní snídani a pak přes oběd netrpěl a zvládl to třeba nějakým salátem.