Začala jsem si všímat, že mě bolí kolena i při delším sezení, a rozhodla jsem se s tím něco dělat. Pořídila jsem si  chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-8-pro-gps-titanova-s-kovovym-reminkem/ a díky nim se mi podařilo rozhýbat se pravidelně. Hodinky sledují moje aktivity, tep i spánek, a všechno se přehledně ukládá do mobilní aplikace. Je skvělé vidět, jak se člověk postupně zlepšuje. Teď chodím pěšky místo jízdy autem, cvičím lehce doma a klouby už tolik nebolí. Tyhle hodinky jsou pro mě skvělý parťák na cestě ke zdraví.