Chtěla jsem zhubnout, ale klasické vážení mě vždycky jen stresovalo. Pořád jsem měla pocit, že se nic nemění. Pak jsem dostala chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ a pochopila jsem, že hubnutí není jen o čísle na váze. Díky nim vidím, jak se zlepšuje moje kondice, jak postupně zvládám delší tréninky a jak se cítím lépe. Už neřeším jen kila, ale soustředím se na to, jak se moje tělo mění. A právě to mi dává největší motivaci pokračovat!

Zdravím, tak to jsem asi vyjímka. Nikdy jsem to nepociťoval a vždy spím podle toho jak je nato čas.. A tento výkend jsem se konečně zas jedno kloudně vyspal :-)