Podle mě je důležité žít zdravě. Když jsem začala hubnout, chtěla jsem mít nad svými aktivitami lepší přehled, a tak jsem si pořídila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-prime-2-stribrna-s-kovovym-reminkem/ Pomáhají mi sledovat každodenní počet kroků, tepovou frekvenci a spálené kalorie, což mi usnadňuje kontrolovat své výsledky. Vše se automaticky přenáší do aplikace na telefonu, kde mám všechny údaje na jednom místě. Díky těmto hodinkám jsem schopná přizpůsobit si tréninky podle aktuálního stavu a zlepšovat své výkony. Navíc vypadají stylově, takže je nosím i mimo tréninky.

Asi to moc chlapů neřeší, ale já vám řeknu, že stárnutí mě opravdu hodně trápí. Pořád jsem o tom přemýšlel a pozoroval jak se to na mě projevuje. Proto jsem ale taky trochu pátral a objevil jsem doplněk stravy https://kratomworld.cz/collections/ke-kratomu/products/nmn-nikotinamid-mononukleotid-20g na podporu mladistvé vitality a podpoření odolnosti proti stárnutí.