Celý život jsem bojovala s motivací k pohybu. Vždycky jsem začala cvičit s nadšením, ale po pár týdnech jsem ztratila chuť pokračovat, protože jsem neviděla žádné výsledky. Pak jsem si pořídila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ a všechno se změnilo. Najednou jsem měla přehled o svých krocích, spálených kaloriích i srdečním tepu. Každý den mě hodinky motivují splnit denní cíl a když vidím, že mi něco chybí, jdu se ještě projít nebo si zacvičím. Největší radost mám z toho, že se konečně cítím dobře ve svém těle a že vím, že jsem na správné cestě!

To je jasné. Funguje tam tam vzájemná motivace. Taky raději chodím cvičit s někým než sám. Ale ne vždy to jde, to je jasné. Ono to, když jde člověk sám, taky svědčí o tom, že fakt má tu motivaci do cvičení. A nemusím se hned hlásit na Oktagon turnaj, ale je to prostě o tom, že se zvednu, jdu a strávím tam tu hodinu sám

Ne nadarmo se říká, že ve dvou se to lépe táhne :-) . Všechno je ve více lidech efektivnější. Navzájem se motivujete, hecujete a hlavně chcete být lepší než ostatní. Tak to mám třeba já. S kamarádkou jsme se hecly, že se budeme vzdělávat a společně posloucháme audioknihy o marketingu a chtěly bychom si najít lepší práci. Ideálně v jedné firmě, abychom mohly pracovat spolu.