Když jsem se rozhodla začít pracovat na své kondici a celkově zdraví, pořídila jsem si chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-prime-2-stribrna-s-kovovym-reminkem/ abych měla nad svými výkony lepší kontrolu. Pomáhají mi sledovat tep, kroky, spálené kalorie i kvalitu spánku, což mi dává ucelený přehled o mém pokroku. Všechny údaje se automaticky synchronizují do aplikace v telefonu, takže mám jasně vidět, jak si vedu a kde mám rezervy. Hodinky mě motivují k lepším výsledkům a díky jejich elegantnímu designu se hodí na sport i do práce.

To je super. Další důvod, proč jíst zdravě. Taky se snažím pozvolna měnit jídelníček, abychom jedli zdravěji, ale ne vždycky se to doma setká s úspěchem, tak mě každý takový článek dodá další motivaci. Motivací mi je i nová kuchyně do bytu , která ještě pořád voní novotou a krásně se mi v ní vaří :-) .