Už roky se snažím shodit pár kilo, ale vždycky mi to vydrželo jen chvíli. Teprve když jsem si koupila chytré hodinky  https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-stribrna-s-kovovym-reminkem/ ve stříbrné barvě, pochopila jsem, že nejdůležitější je mít systém a pravidelnost. Hodinky mi každý den ukazují, jak jsem na tom s pohybem, a motivují mě, abych byla aktivnější. Nejvíc mě baví GPS funkce. Můžu si zpětně projít, kde jsem běžela nebo kolik kilometrů jsem ušla. Také sledují můj tep a spánek, což mi pomáhá lépe si plánovat regeneraci. Díky nim se cítím lépe a moje výsledky jsou konečně viditelné! A jako bonus – jsou nádherné a elegantní.

No, vzhledem k tomu, že jsem za poslední rok začal celkem razantně přibírat, tak jsem se nedávno také rozhodl přejít na zdravé stravování. A musím říct, že zatím je to super. Cítím se díky tomu mnohem lépe a kila jdou pomalu dolů. Velmi mi v tom pomohla třeba i tato stránka ze které si beru inspiraci na zdravé recepty. 

Já na hubnutí nejraději používám http://idoplnky.eu/andropharmia-slim/ funguje skvěle a je přírodní.