Toto je hodně zajímavé. Už jsem o tom slyšela, nicméně vlastní zkušenost bohužel nemám. Nicméně já jsem toho názoru, že nejlepší na zlepšení imunity je otužování a sauna. Už je to pár let zpět, co jsem si začala každé ráno dávat ledovou sprchu a opravdu to funguje. Od té doby rozhodně netrpím na takové ty sezónní nemoci. To samé sauna. Je to rok zpátky, co jsme se s manželem rozhodli pro pořízení vlastní sauny na klíč a od té doby do ní chodím pravidelně. To imunitě také velice prospívá.