Rozhodně zajímavý článek plný užitečných informací, díky mockrát. Co se týče těch Omega 3 mastných kyselin, tak třeba já je doplňuji především z rybího tuku. Dělám to tak už několik let a abych pravdu řekl, tak jsem ani nikdy nepřemýšlel nad tím, že bych se mohl podívat po jiném zdroji.