Když jsem si uvědomila, že se musím víc hýbat, netušila jsem, kde začít. Pak jsem narazila na chytré hodinky  https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ a tyhle chytré hodinky mi přesně ukázaly, jak na to. Denně sledují moje kroky, měří aktivity a dokonce mě motivují k tomu, abych si stanovila nové cíle. Už je nosím několik měsíců a musím říct, že mi hodně pomohly nejen s hubnutím, ale i s pocitem, že pro sebe konečně něco dělám.

Snacha tuto dietu drží 3 měs.,necvičí/nemá čas/ a zhubla 7kg!
Funguje to!Připouští se později 5+2 /5 dní dieta a 2 dny normál/.
Chystám se taky,prodává se i kniha s pokyny.

A co takhle toxikační dieta..a budete už mít na vždy pokoj. amen 🐷