Hubnutí pro mě bylo vždycky strašně těžké, protože jsem neměla přehled o tom, co vlastně dělám dobře a co ne. Až když jsem si pořídila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-stribrna-s-kovovym-reminkem/ tak se mi to začalo pomalu dařit. Nešlo jen o to, že jsem si měřila kroky nebo spánek. Hodně mi pomohla i funkce sledování stresu – když jsem viděla, že jsem dlouhodobě v napětí, naučila jsem se víc odpočívat a pracovat na psychice. Všechno spolu souvisí. Začala jsem chodit více ven, sledovat, kolik spálím, a mít radost i z menších pokroků. Hodinky mě i chválí, když překročím denní cíl, a to je přesně ta drobná motivace, která pomáhá. Navíc se mi líbí jejich elegantní stříbrný vzhled – ladí ke každému outfitu.