-
Zdravé hubnutí je hubnutí pravidelným režimem a pohybem. Já musím za sebe říct, že mi třeba hodně pomohlo dát si život do pořádku a dát mu taky nějaký režim. No a k tomu také jistě pravidelný pohyb. Kvůli pohybu jsem si taky koupit chytré hodinky, které mi velmi pěkně komunikují s aplikací v telefonu. Tam mi zaznamenávají kompletní denní aktivitu https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-5-pro-stribrna-s-kovovym-reminkem-silikonovy-reminek/
-
Jestliže chcete opravdu kvalitu, tak doporučuji se podívat na stránky obchodu https://www.fitham.cz/ Najdete tam opravdu kvalitní stroje ke cvičení, které dlouho vydrží a navíc i za dobrou cenu.
-
Který obchod prodává kvalitní posilovací stroje? Možná by to byla cesta si ho koupit domů, aby člověk pak mohl jezdit opravdu kdykoliv.
-
Nejlepší hubnutí je pomalé hubnutí pomocí pohybu. Taky je potřeba upravit i jídelníček a pak celkově svůj denní režim. Já jsem si v době korony doma udělal soukromou domácí posilovnu, kterou postupně vybavuju. Našel jsem obchod, kde prodávají kvalitní vybavení do posiloven, takže máme doma profi stroje.
-
Docela dlouho přemýšlím o tom, jak začít hubnout zdravě. Co myslíte? Který způsob hubnutí je nejlepší a pro tělo nejzdravější?