Přejít na výpis diskuzí
10 000 kroků pro zdraví je mýtus. Kolik byste jich tedy měli udělat?
29.4.2022 | Ladislav Loukota
1 příspěvek
-
Nikdy jsem si nemyslela, že si budu měřit ušlé kroky. Když jsem si však pořídila nové chytré hodinky https://www.smartomat.cz/armodd-squarz-9-pro-zlata-s-kovovym-reminkem-silikonovy-reminek/ , tak jsem si začala kroky sledovat. Pak i spálené kalorie a tep při sportu. V podstatě jsem díky chytrým hodinkám začala pořádně cvičit a také hubnout. Hodinky jsem si spárovala s telefonem, kam se mi přenáší naměřené hodnoty, takže mám super přehled.