Vždycky jsem věděla, že se musím začít více hýbat, ale chyběl mi systém a přehled. Když jsem si pořídila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-stribrna-s-kovovym-reminkem/ , zjistila jsem, že přesně tohle mi chybělo. Každý den mě motivují k tomu, abych udělala aspoň těch deset tisíc kroků, ale zároveň mě nenutí do ničeho násilně. Sledují spánek, aktivitu, srdeční tep i počet spálených kalorií. Můžu si dokonce nastavit připomínky na pohyb, což je ideální, když mám sedavou práci. GPS se mi hodí, když jdu běhat, a díky aplikaci v telefonu vidím přesný záznam trasy i další statistiky. S jejich pomocí jsem konečně začala hubnout a cítím se mnohem líp.

Já mám imunitní systém ve skvělé formě, takže se nemocí vůbec nebojím. Držím se už nějakou dobu těchto rad https://www.novirus.cz/jak-posilit-imunitu/ a funguje to dobře. Vždycky jsem byla zastánkyně bylinek a věřím, že echinacea působí na imunitu velmi dobře.

tak vidíš cenzore jak zrušit diskuzi ,stačí jeden klik a trocha vtipu je  za 7 vostrejch , ještě že nemusim na nucené práce 🙂🙂🙂

cenzor -jegl?jestli ano tak potěš , kde je nadhled a ta nejednostranost novináře ? až se budou všichni držet jen pravidel určených máme to spočítané i bez toho global  cenzurovaného internetu ,jeden jediný spravný názor a žádný jiný - kde už jsem to jen slyšel?

Takže - všechny HIV positivní vystěhovat do  městečka Placerville v pohoří

Sierra Nevada v Kalifornii...

Určitě se najde nějaký mudrc (dokonce i MUDr), co to bude chtít realisovat...

A propos - kolik stojí doprava tam?  Smaart wings by se mohly také snažit!