Víte, ono je to vždycky o množství a o kvalitě. Když někdo vypije osm instantních kafí denně (a je jedno, že si je dáváte do malého šálku a říkáte si, že máte kvalitní kávu, nemáte), tak to nikomu nepomůže. Ale dvě kvalitní pressa? Proč by ne. To samé je to i s dalšími látkami. Třeba takový Krupa Kratom si dávám jen párkrát za týden, když se potřebuji ráno koncentrovat.

Bez kávy bych nezvládla žádné ráno. Můj nízký tlak je na to expert. Pořád jsem přemýšlela, jestli si kávu dávám včas, nebo jen „naslepo“. Od té doby, co mám chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-titan-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ to ale nemusím řešit odhadem. Hodinky měří tlak opravdu spolehlivě, a když vidím hodnoty pod 95, hned vím, že si mám kávu dát, nebo se raději na chvíli posadit. Ukládání dat v aplikaci mi pomohlo vypozorovat i souvislosti – třeba že se mi tlak hodně snižuje po jídle. Konečně mám tělo více pod kontrolou.