Moje fyzička nebyla žádná sláva a věděla jsem, že s tím musím něco dělat. Jenže jsem nemohla najít pohyb, který by mě bavil a dovedla bych ho dělat pravidelně. Nakonec jsem zkusila chůzi – prostě obyčejné svižné procházky každý den. A byla to trefa do černého! Abych měla přehled, pořídila jsem si hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ v černé barvě s kovovým řemínkem. Měří mi kroky, tep i spálené kalorie, vše vidím přehledně v mobilní aplikaci. Každý den sleduju svoje výsledky a mám radost, když překonám vlastní rekord. Cítím se líp, mám víc energie a konečně mám pohyb, který mě baví.