Negativní kalorie. Existují, nebo je to pouhý mýtus?
-
Pro mě jsou teda všechny kalorie negativní. Potřeboval bych s nadváhou už konečně něco udělat. Poradíte někdo prosím, jaké cvičení je nejlepší na doma? Jak doma pohodlně a účinně hubnout?
-
Já jsem doma udělal kompletně posilovnu. Předělal jsem suterén na kompletní domácí posilovnu a za mě paráda. Koupil jsem kvalitní posilovací stroje a teď tam chodíme cvičit s manželkou pravidelně.
-
-
Kde jste je kupoval a vybíral ty posilovací stroje? Můžete mi poradit prosím, kam se tak podívat?
-
-
Doporučím podívat se na stránky obchodu https://www.fitham.cz/ Najdete u nich velkou spoustu posilovacích strojů v dobré kvalitě, za dobré ceny a hlavně i skladem. Super je i to, že u nich najdete nákupní rádce, podle kterých je pak hračka něco dobrého vybrat.
-
-
-
Já když jsem začínala cvičit, tak jsem, chtěla mít přehled o tom jak na tom jsem. Proto jsem si pořídila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-roundz-5-rose-gold-s-kremovym-reminkem/ , které dokáží kalorie ale i spoustu dalších užitečných hodnot měřit a navíc pak i vše šikovně zaznamenávat do aplikace v telefonu.