Pokud chcete být ve vyšším věku zdravý, tak musíte denně nachodit asi 3 hodiny. Nikdy nevěřte doktorům jejichž hlavním zájmem jsou vaše peníze. Doktoři vám nikdy nedoporučí pohyb a cvičení protože pak byste mohl být zdravý a vyhábal byste se jejich ordinaci a lékárnám. Použijte vlastní rozum. Všimněte si, že až do důchodu jste byli zdraví a pohybliví a v penzi se z vás za rok stal pomalu nechodící jedinec. Čím to asi může být? Ano. Je to tím, že správně nejíte, nepracujete a asi ani nespíte. V penzi se musíte chovat jako byste stále pracoval a uvidíte, že budete jako střela. Doktora bleskově vykopnete z hlavy.