Aerobik na videu je fajn, když na něj zbývá energie. Mě poslední dobou víc než cvičení vyčerpávají dny, kdy skoro nikam nejdu a večer jsem stejně zničená. Není to lenost, spíš takový hluk v hlavě, i když se nic neděje. Než jsem zase začala hledat další trénink, četla jsem si o tom tady https://stylovezeny.cz/fenomen-hlasite-ticho-proc-se-citis-vycerpana-po-dni-bez-socialnich-interakci/ a teď nejdřív řeším ten stav, až pak další sestavu.

Tohle mi úplně připomnělo staré kazety co měla máma doma a podle kterých jsme jako děti cvičily 😅 dnes už je všechno tak jiné člověk si pustí cvičení na mobilu nebo rovnou celé prezentační video když něco hledá. Nedávno jsem se jen tak proklikla sem https://www.motionspace.cz/sluzby/animovane-video/ protože jsem koukala jak se to vůbec dělá. Ty staré časy aerobiku mě ale pořád baví.