Přejít na výpis diskuzí

Jak zhubnout povánoční kila?

30.12.2019 22:39
Antonie Franče   5 příspěvků

Odhodlali jste se po vánočních nájezdech na lednici konečně začít hubnout, ale netušíte, jestli máte zvedat činky nebo chodit na lekce kruhového tréninku? Poradíme vám, při jakém druhu cvičení spolehlivě spálíte tuk a zlepšíte svou kondici.  

Pokud chcete přidávat komentáře, musíte se:

Registrovat nebo Přihlásit
  • Jak co nejrychleji hubnout zdravě a nejlépe bez velké námahy?

    • Jestli chcete hubnout bez velké námahy, tak zaručenou cestou je úprava jídelníčku, a dodržování 5 jídel za den po 3 hodinách.

      • Vy s tím máte osobní zkušenost? někdo vám ten jídelníček předělával? co jste jedl?

        • Nikdo mi nepředělával jídelníček, já si objednávám předpřipravené balíčky jídel od ketofit .cz, kde mám na každý den 5 jídel, a jím je po 3 hodinách. Na přípravu je to opravdu jednoduché, je to vše s návodem, takže to zvládne každý.

  • Problém je ovšem v tom, že Češi raději hodinu kecají proč nemůžou 30 minut cvičit než aby cvičili. Generace narozená po roce 1989 je odsouzená k tomu, že se nedožije ani 30 let věku. Sami si vybrali a proto vlastní vinou zemřou. Nelitujte je.

Pokud chcete přidávat komentáře, musíte se:

Registrovat nebo Přihlásit