Pokud chcete přidávat komentáře, musíte se:

Registrovat nebo Přihlásit
  • Zhubnout a udržet si postavu. To je ta pravá výzva. Každý týden si pročítám články jak zhubnout břicho, jak nabrat svalovou hmotu, kde cvičit, co cvičit. Ale abych si pak udržela fit postavu, na to prostě nejsem od přírody stavěná!

  • Jak co nejrychleji hubnout zdravě a nejlépe bez velké námahy?

    • Jestli chcete hubnout bez velké námahy, tak zaručenou cestou je úprava jídelníčku, a dodržování 5 jídel za den po 3 hodinách.

      • Vy s tím máte osobní zkušenost? někdo vám ten jídelníček předělával? co jste jedl?

        • Nikdo mi nepředělával jídelníček, já si objednávám předpřipravené balíčky jídel od ketofit .cz, kde mám na každý den 5 jídel, a jím je po 3 hodinách. Na přípravu je to opravdu jednoduché, je to vše s návodem, takže to zvládne každý.

  • Problém je ovšem v tom, že Češi raději hodinu kecají proč nemůžou 30 minut cvičit než aby cvičili. Generace narozená po roce 1989 je odsouzená k tomu, že se nedožije ani 30 let věku. Sami si vybrali a proto vlastní vinou zemřou. Nelitujte je.

Pokud chcete přidávat komentáře, musíte se:

Registrovat nebo Přihlásit