Jednou za čas je potřeba si takovýto detox dopřát. Já osobně se v tomto vždy v první řadě obracím na šťávy z ovoce a zeleniny. To je podle mě nejlepší začátek. Samozřejmě ale musíte mít doma k dispozici dobrý odšťavňovač. Já jsem původně měla takový levný a ten nebyl nic moc. Teď mám už mnohem lepší tady odtud - https://www.all-the-best.eu/ a ten je teda mnohem lepší. :)