Ideálně musíte být kompletně fyzicky v pohodě. Být dobře vyspaná, najezená a dodržovat správný rozestup mezi odběry. Já chodím pravidelně na odběr do https://www.caraplasma.cz/ , kde si vlastně můžete i najít, jak se správně připravit. Jsem tam hodně spokojená, je tam super přístup a taky krásné a příjemné prostředí.