Citróny asi dobrý, ale přijde mi že to není uplně nejlepší antioxidant. V dnešní době už je spousta novějších  a lepších alternativ třeba tady https://www.asva.cz/prirodni-antioxidanty/ Ta ašvaganda je podle mě dost účinná.

To s tou chemií je vlastně docela dobrý point. My jako antioxidant využíváme ten nejjednodušší atom, který v přírodě najdete – vodík. Pořídili jsme si domů generátor na vodík a přes něj si speciálně upravujeme vodu. Já musím přiznat, že tomu moc nerozumím. Na zdravý životní styl je u nás odborník manželka, nicméně sám to používám a rozhodně mi to neškodí. Skoro bych i řekl, že se po první etapě této "vodíkové" kúry cítím o dost lépe. ;-)