Hygiena, hygiena a ještě jednou hygiena. Bez ní to prostě nejde. Aknózní pleť je problém. Ale když víte, že se potíte, tak to chce pravidelně se mýt, používat dezinfekční krémy na obličej a další věci. Jako přiznejme si narovinu, zvlášť v takhle horkém létě máme problém s pletí všichni. Ale se správnou péčí se to dá zvládnout.

S akné jsem měl problém fakt hodně dlouho. Dokonce ještě teď před třicítkou se objevují různé pupínky. Věřím, že to mám občas z nervů, občas ze špatné životosprávy a občas prostě jen tak. Hodně mi na toto pomáhají krémy na unavenou pleť, protože se pleť zkrátka a jednoduše nestíhá čistit. ;-) 

Mně se podařilo později akné dost zbavit. Až když jsem se dozvěděl řadu dalších podstatných informací... o stravě, o akné apod. Až pak se začaly úspěchy dostavovat. Doporučuji vám taky obsah jako je ve "videích" o akné tu: www.AkneAkne.cz