Já jsem si pořídila skvělou cvičební pomůcku, a to https://www.armodd.cz/armodd-squarz-12-ultimate-titan-s-kovovym-reminkem-silikonovy-reminek/ Zaznameenávají moji denní aktivitu. Hodinky mají také různé sportovní režimy, což mi umožňuje přizpůsobit cvičení podle toho, co zrovna potřebuji. Ať už běhám, jezdím na kole nebo dělám jógu, hodinky měří všechny důležité parametry – vzdálenost, tempo, srdeční tep a spálené kalorie. To mi pomáhá lépe porozumět svému tělu a optimalizovat tréninky.