Křeče jsou fakt šílenost a jsem rád, že na ně už netrpím. Přiznám, že hodně mi pomohl magnezium bisglycinát, který užívám pravidelně. Je teda pravda, že do jisté míry to souvisí i s pitným režimem, protože když přes léto málo piju, tak se křeče dostavují častěji. Nicméně teď je to mnohem lepší a už mě to nebudí ze spaní.

Jakou podložku? za jak dlouho jste cítil úlevu? dá se normálně někde koupit?

To znám, bolest jako blázen, že se člověk nemůže skoro postavit z postele. Možná tomu nebudete věřit, ale já jsem si začal od babičky půjčovat podložku, která mechanicky působí na svaly dolních končetin pomocí elektrických impulzů, a od té doby je to mnohem lepší.

Občas se mi stane, že v noci chytnou strašně velkou křeč do lýtka. Potom to cítím ještě další den, takovou tupou bolest. Může to být nedostatek hořčíku?