Upřímně to moc nechápu. Já bych to snad ani nedokázal. Jediné, co za chůze využívám, je krokoměr, který mi měří počet kroků za den. To proto, abych kdyžtak věděl, jestli si mám udělat večer delší procházku nebo ne. Protože někde jsem četl, že zdravé množství kroků za den je alespoň 10 000, takže se o to samozřejmě snažím. Protože jinak toho jiného pohybu moc nemám. ;-)