Já jsem se na jídle nikdy neomezovala a vždy jsem více sázela na pravidelný pohyb. Pohyb dokáže zázraky a pomáhá mi udržovat si vysněnou postavu. Je dobré ale také sledovat, jak na tom vlastně člověk je. S tím mi zase pomáhají chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-candywatch-crystal-3-stribrna/ Mají totiž opravdu hodně sportovních režimů a také měření kroků, kalorií, tepu, tlaku i saturace kyslíku. 

Dopřávat si delikatesy může jen malá menšina obyvatel ČR. Co radíte chudým, jejichž řady rostou ?