Určitě nejsem neurochirurg, ani psycholog. Ale sleduji vlastní zdraví a nejen to fyzické, ale taky mentální. Pro mě dělá třeba hodně to, že jsem se naučil relaxovat. Chodím do kombinované sauny, kterou máme doma a celkově se prostě snažím každý den aspoň na hodinu vypnout. A do toho se věnovat dětem, zahradě, rodině... :) 

Jako na jednu stranu je fajn nic nevědět, protože přesně to nezatěžuje mozek. A když už děláte mentálně náročnou práci, tak je fajn užívat doplňky stravy určené ke stimulaci intelektu. Třeba věci na paměť, ale pak taky i věci, které vám tu hlavu prostě vyčistí. A teď fakt nemyslím flašku vodky nebo vína každý večer. :-D 

Nejlepší je být blb to říkal i Švejk

Velmi dobré...