Přesně podle hesla. Před použitím zatřepat a někteří lidé mají i takový mozek.

Myslím si, že kvalitu spánku ovlivňuje hlavně kvalitní postel a matrace. Pokud postel vrže a matrace je nepohodlná, těžko se dobře vyspíte. Já jsem si teď nedávno koupil novou pěnovou matraci a kvalita mého spánku se rázem zlepšila o sto procent.

Podle mě je pro dobrý spánek důležitá hlavně kvalitní matrace. Já jsem si teď koupila novou a jsem maximálně spokojená. Donutily mě k tomu teda spíš okolnosti a dokonce jsem si na ni musela vzít půjčku, konkrétně tuhle: https://www.letakomat.cz/finance/prvni-pujcka-zdarma :) Je ale zdrama, takže za matraci nepřeplatím a ještě se teď mnohem líp vyspím. :)

Já teda to houpání ve spánku nemám rád vůbec. Jako prostě neusnu. Proto je pro mě jediná možná varianta studená pěna matrace a to ještě spíš ve vyšší nebo maximálně střední tvrdosti. Nemám totiž rád ani takové ty hodně měkké, případně pak i hodně vysoké matrace, na kterých se otočíte a pak to s vámi ještě minutu hází. To opravdu není nic pro mě.