Ono jde taky o to, že jsou to pořád jenom doplňky stravy, které samy o sobě nemají za cíl léčit nebo tak. Když budu užívat, co já vím, třeba magnézium, tak taky nepředpokládám, že mi to vyléčí křeče a bude to všechno najednou v pohodě. Je to prostě i o to, že musím dobře jíst, hýbat se, spát a regenerovat... vždyť to znáte. :) 

Já užívám už delší dobu vitamín C a pomáhá mi hodně. I když se i přes zimu snažím jíst ovoce a zeleninu, tak toho není moc a hlavně těch vitamínů v tom kupovaném ovoci není zas tolik, takže jsem stejně byla každou chvíli nastydlá, ale od té doby, co beru Céčko, tak jsem mnohem odolnější.

Beru více vitamínů najednou v doplňku stravy, která je právě s liposomoálním vstřebáváním https://enerex-vitaminy.cz/profivit/33-lipo-deka-250ml.html Díky tomu se mi dala konečně imunita dohromady a jsem mnohem víc odolnější proti nemocem. 

S liposomálním vstřebáváním? Co to teda přesně myslíte? Můžete mi poradit na co se mrknout prosím? 

Také jsem nad tím dlouho polemizovala a v podstatě jsem i po radách u doktorky začala brát vitamíny s liposomálním vstřebáváním, které mají opravdu smysl brát. Díky tomu se mi dost zlepšila imunita. 

Celkem by mě zajímalo, jak jsou na tom vitamíny.  Jestli má teda cenu nějaké brát nebo ne? Co myslíte? Nebo za to budu jen zbytečně utrácet? 

Viz také
https://vtm.zive.cz/clanky/vitaminove-doplnky-mohou-nadelat-vic-skody-nez-uzitku/sc-870-a-185848/default.aspx