Taky jsem toho názoru, že kvalitní spánek je pro tělo hodně důlěžitý, a proto se na něj dost soustředím a snažím se, abych spal dostatečně a v dobrém prostředí a hlavně rozpoložení. Od té doby co se na to zaměřuji mám pak ve dne mnohem víc energie.

Jediná účinná metoda na zhubnutí je 

- n.e.j.í.s.t.!

A pít jen neslazené minerální vody...