Přejít na výpis diskuzí

Špatný spánek poškozuje mozek

13.12.2019 15:49
Ladislav Loukota   4 příspěvky

Když špatně či málo spíte, budete úzkostliví a zhloupnete. K takovému závěru dospěl výzkum neurologů a psychologů z Kalifornské univerzity. Spánek má podle nich klíčový význam pro zdraví, je důležitější, než si většina lidí myslí.

Pokud chcete přidávat komentáře, musíte se:

Registrovat nebo Přihlásit
  • Já potřebuji spát každý den alespoň 7 hodin, jinak jsem druhý den nepoužitelná. Jeden den zvládnu spát méně, ale víc dní bych to nezvládla. Teď se mi spí konečně dobře. Udělali jsme si předčasného Ježíška a koupili jsme si nové polštáře a leží se mi na něm jako na obláčku.

  • lubos.zeleny

    No, a to ještě do výzkumu asi nenasadili agresivní a přiblblé americké filmy před spaním, nebo naše TV seriály, které jistě předčí řev dravé zvěře kolem prvobyťáckých ohníčků.

  • budete úzkostliví a zhloupnete. 

    Hlavně už se stalo. Pozdě bicha honit.

  • Mě už to nemůže ublížit. Já už sem tak poškozenej že neni nápravy. Jím co a kdy chci, spím kdy chci, k felčarům nechodím, asi mě čeká brzká smrt.

Pokud chcete přidávat komentáře, musíte se:

Registrovat nebo Přihlásit