Přejít na výpis diskuzí

Vědci odhalili, jak přesně spánek chrání před nemocemi srdce

26.2.2019 19:03
Ladislav Loukota 5 příspěvků

Chronický nedostatek spánku je tikajícím problémem moderního zdravotnictví. Přemíra světelného smogu z ulice i obrazovek počítačů, stále vyšší urbanizace a s ní i hluk, a samozřejmě uspěchané tempo doby, v součtu znamenají, že až třetina lidí trpí chronickým nedostatkem spánku. Na příčinách z hlediska...

Pokud chcete přidávat komentáře, musíte se:

Registrovat nebo Přihlásit
  • Také jsem toho názoru, že je kvalitní spánek pro naše zdraví velmi důležitý. Mě se už několik měsíců nedařilo spát pohodlně, a tak jsem si přes https://www.studiomatrace.cz/ pořídila novou matraci a rázem se všechny problémy vyřešily. S tím také stoupla i moje produktivity v průběhu dne, takže super.

  • Na dobrý spánek je dobrý šláftruňk. 
    • To je pravda - dobrý koňak je nejlepší - a nejlevnější - hypnotikum (lék na spánek), digestivum (lék na dobré trávení), stejně jako antidepresivum (lék proti patologické špatné náladě)...

      • rsladek

        Alkohol sice okamžitě působí jako zlepšovač nálady, ale v dlouhodobém horizontu depresivní stavy prohlubuje a celkově zhoršuje.

        • Psychiatři musí svou existenci nějak zdůvodnit. 

          Těch 0,5% lidí, kteří svou schopni si vytvořit závislost na čemkoliv - a kteří svou abstinenci vnucují celku, nesmí být "vůdčími silami společnosti"!

Pokud chcete přidávat komentáře, musíte se:

Registrovat nebo Přihlásit