Také jsem toho názoru, že je kvalitní spánek pro naše zdraví velmi důležitý. Mě se už několik měsíců nedařilo spát pohodlně, a tak jsem si přes https://www.studiomatrace.cz/ pořídila novou matraci a rázem se všechny problémy vyřešily. S tím také stoupla i moje produktivity v průběhu dne, takže super.

Psychiatři musí svou existenci nějak zdůvodnit. 

Těch 0,5% lidí, kteří svou schopni si vytvořit závislost na čemkoliv - a kteří svou abstinenci vnucují celku, nesmí být "vůdčími silami společnosti"!

Alkohol sice okamžitě působí jako zlepšovač nálady, ale v dlouhodobém horizontu depresivní stavy prohlubuje a celkově zhoršuje.

To je pravda - dobrý koňak je nejlepší - a nejlevnější - hypnotikum (lék na spánek), digestivum (lék na dobré trávení), stejně jako antidepresivum (lék proti patologické špatné náladě)...