Přejít na výpis diskuzí

Jak zvládnout únavu a stres? Vemte na ně hole

19.5.2019 14:42
Lydie Nevřelová 6 příspěvků

S holemi do přírody na procházky nevyrážejí jen senioři. Fenomén nordic walking, neboli chůze se speciálními hůlkami, nabízí jednoduchý, ale efektivní pohyb pro všechny věkové kategorie. Výborně se při něm relaxuje i tvaruje tělo. 

Pokud chcete přidávat komentáře, musíte se:

Registrovat nebo Přihlásit
  • Tito hlupáci, kteří věří, že jim procházka s holemi pomůže neví, že opíráním se o hole si zeslabí obě nohy tak, že bez holí začnou mít problémy při chůzi. Proto vám důrazně říkám, nedělejte toto na čem vydělávají jenom výrobci těchto holí.

    • Největšími hlupáky jsou historicky prokazatelně zoufalci jako ty, kteří marně píší o hlupácích, troubo.

  • Proč oba mluvíte o něčem, o čem nic zjevně nevíte?!

    Víte něco o technice, odrazu při odšlapu, správné délce hole k postavení ruky ap., není to nic tak složitého a funguje to dobře. Jenom nesmí být člověk ignorant, co si myslí něco o chůzi s hůlčičkami a dělá chytrého.

    Celý sportovní život, už dosti dlouhý, hole užívám jako horolezec i jako trekař, jako opora v težkém terénu byly vždy neocenitelné, jen musí být kvalitní a musí být kondice. A současná technika nordic w. je pro kondici výborná věc, nekecám o tom, dělám to.

    • Máte pravdu pane Neubauere. Před několika lety mi byl tento způsob rehabilitace doporučen.

      Skutečně, má-li Vám nordic walking pomoct, je třeba zvládnout techniku využití holí při chůzi. Zvládnout to jde a je to fakt příjemný relax. 😀

    • Nezabývej se posledním lidským odpadem, který neví ani, do které ruky patří vidlička, čéče :)

  • Víra je slepá a pochopitelně má v sobě silný sebedestruktivní náboj. Marketingoví hochštapleři ví o psychice člověka víc než erudovaní odborníci. Na druhé straně hole zřejmě působí jako placebo efekt. Autosugesce vsugerovává člověku prospěšnost holí.

Pokud chcete přidávat komentáře, musíte se:

Registrovat nebo Přihlásit