Přejít na výpis diskuzí
Jóga může i ublížit. Páteř umí zablokovat i obyčejný 'most'
12.5.2021 | Renata Petříčková
1 příspěvek
-
Jógu cvičím už mnoho let a musím říct že mi pomohla s celkovým zdravím opravdu hodně. Nejčastěji cvičím ráno a pak mám energii na celý den.. nedavno jsem začala cvičit i kegelovy cviky. Hlavně kvůli problémům s častým močením a nečekala jsem, že to pomůže natolik.