Jógu cvičím už mnoho let  a musím říct že mi pomohla s celkovým zdravím opravdu hodně. Nejčastěji cvičím ráno a pak mám energii na celý den.. nedavno jsem začala cvičit i kegelovy cviky. Hlavně kvůli problémům s častým močením a nečekala jsem, že to pomůže natolik.